Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen

Pulled Chicken zubereiten und genießen – Rezeptideen und Tipps für BBQ-Fans

Pulled Chicken selber machen ist eigentlich ganz einfach – es braucht vor allem eines: Zeit. Das Hähnchenfleisch wird bei niedriger Temperatur so lange gegart, bis es sich mit zwei Gabeln mühelos in feine Fasern zupfen lässt. Im Ofen gelingt Pulled Chicken bei 120–140 °C in etwa drei bis vier Stunden, bis das Fleisch eine Kerntemperatur von 90–95 °C erreicht hat und sich problemlos zerteilen lässt. Wer einen Smoker hat, erzielt mit Hickory- oder Apfelholz-Chips ein besonders rauchiges Pulled Chicken mit unvergleichlichem BBQ-Aroma. Vor dem Garen das Hähnchenfleisch großzügig mit einem Rub aus Paprika, braunem Zucker, Knoblauch, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer einreiben und mindestens eine Stunde – besser über Nacht – im Kühlschrank ziehen lassen. Das fertige Pulled Chicken lässt sich mit einer kräftigen BBQ-Sauce vermengen und schmeckt dann besonders aromatisch. Als Pulled Chicken Rezept-Klassiker gilt der Pulled Chicken Burger: Das gezupfte Hähnchenfleisch auf ein geröstetes Brioche-Bun legen, mit Coleslaw, Gurken und BBQ-Sauce belegen – fertig ist eines der beliebtesten Streetfood-Gerichte. Wer es lieber leichter mag, serviert das Pulled Chicken als Beilage auf einem frischen Salat, in Tacos mit Avocado und Tomaten oder als Topping auf einer hausgemachten Pizza. Auch als Füllung für Sandwiches oder Wraps ist Pulled Chicken ein Genuss.

Pulled Chicken und weitere Geflügel-Spezialitäten entdecken

Wer Pulled Chicken fertig kaufen möchte, findet bei Oberpfalz Beef ein handwerklich zubereitetes Produkt aus regionalem Bauernhähnchen. Für alle, die das ganze Bauernhähnchen selbst zubereiten möchten, bietet sich das Bauernhähnchen vom Geflügelhof Fichtenbauer an – das ideale Ausgangsstück für selbst gemachtes Pulled Chicken. Wer schnelle Geflügel-Alternativen für den Grill sucht, wird bei den Hähnchenkeulen fündig. Weitere Pulled Chicken Rezepte und Zubereitungsideen findest du in unserem Magazin.

Häufig gestellte Fragen zu Pulled Chicken

Pulled Chicken ist Hähnchenfleisch, das bei niedriger Temperatur so lange gegart wird, bis es sich mühelos in saftige, zarte Fasern zupfen lässt. Es ist die Hähnchen-Variante des bekannten Pulled Pork und besonders beliebt als Burger-Füllung, in Tacos, auf Salaten oder als BBQ-Hauptgericht.

Für selbst gemachtes Pulled Chicken das Hähnchenfleisch großzügig mit einem Rub aus Paprika, braunem Zucker, Knoblauch, Salz und Pfeffer einreiben und über Nacht marinieren. Anschließend im Ofen bei 120–140 °C etwa drei bis vier Stunden garen, bis eine Kerntemperatur von 90–95 °C erreicht ist. Das Fleisch dann mit zwei Gabeln in Fasern zupfen und mit BBQ-Sauce vermengen.

Pulled Chicken sollte eine Kerntemperatur von 90–95 °C erreichen. Bei dieser Temperatur lösen sich die Fleischfasern optimal voneinander und das Hähnchenfleisch lässt sich mühelos zupfen. Ein Fleischthermometer ist hier unbedingt empfehlenswert.

Im Ofen bei 120–140 °C benötigt Pulled Chicken etwa drei bis vier Stunden. Auf dem Smoker bei ähnlicher Temperatur kann es je nach Fleischmenge auch fünf bis sechs Stunden dauern. Die Garzeit hängt von der Größe des Fleischstücks und der genauen Temperatur ab – ein Thermometer ist entscheidend.

Zu Pulled Chicken passen klassische BBQ-Beilagen wie Coleslaw, Maiskolben, Kartoffelsalat und Brioche-Buns für Burger besonders gut. Auch frische Salate, Avocado, Tortillas für Tacos oder Reis sind beliebte Begleiter. Eine kräftige BBQ-Sauce rundet jedes Pulled Chicken Gericht perfekt ab.

Fertiges Pulled Chicken einfach in einer Pfanne bei mittlerer Hitze oder im Ofen bei 160 °C kurz erwärmen. Nach Belieben mit BBQ-Sauce vermengen und direkt servieren – als Burger-Füllung, in Tacos, auf Salaten, als Pizza-Topping oder als Hauptgericht mit Beilagen.

Das vakuumierte Pulled Chicken ist im Kühlschrank bei maximal +5 °C ungeöffnet mindestens 12 Tage haltbar. Es lässt sich auch problemlos einfrieren. Zum Auftauen am besten über Nacht im Kühlschrank langsam auftauen lassen.