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Lammkeule im Ofen – Schritt für Schritt

  1. Die Keule etwa eine Stunde vorher aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie gleichmäßig gart.
  2. Mit Olivenöl, zerdrücktem Knoblauch, Rosmarin, Thymian, grobem Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer einreiben. Wer mag, setzt kleine Einschnitte und steckt Knoblauchscheiben und Rosmarinzweige hinein.
  3. Im Bräter rundherum scharf anbraten.
  4. Im vorgeheizten Ofen bei 160 °C Ober-/Unterhitze garen – Faustregel ca. 40 Minuten pro Kilogramm, also je nach Größe etwa 2 bis 2,5 Stunden. Regelmäßig mit Bratensaft übergießen.
  5. Vor dem Anschneiden 10–15 Minuten ruhen lassen.

Welche Kerntemperatur braucht Lammkeule?

KerntemperaturGargrad
58–62 °Cmedium rosa
65–68 °Cdurchgegart

Lammkeule auf dem Grill und als Pulled Lamb

Auf dem Grill gelingt die Keule in der indirekten Zone bei 140–160 °C Garraumtemperatur, mit etwas Kirsch- oder Buchenholz bekommt sie ein feines Raucharoma. Für Pulled Lamb wird sie im Rezept Lammkeule vom Grill bei 110 °C bis 70 °C Kerntemperatur gesmoked, dann mit Butter eingepackt und bis 90 °C weitergegart. Weitere Rezepte: Lammkeule in Rotwein geschmort und Lammkeule mit Parmesankruste.

Für wie viele Personen reicht eine Lammkeule?

Pro Person rechnet man etwa 250–300 g, der Knochenanteil ist dabei berücksichtigt. Eine Keule wie diese mit rund 1,8 kg reicht damit für etwa 4 bis 6 Personen. Der Preis richtet sich nach dem Kilopreis; abgerechnet wird nach tatsächlichem Gewicht.

Was passt zur Lammkeule?

Rosmarinkartoffeln, glasierte Möhren, grüne Bohnen mit Speck oder Ratatouille, dazu eine Minz-Joghurt-Sauce oder eine dunkle Bratensauce. Für die Soße setzt du den Bratensatz mit Lammfond an oder nimmst die Lammsoße im Glas. Ohne Knochen und kleiner ist der Lammrollbraten aus der Schulter, für den schnellen Grillabend gibt es die Lammkoteletts aus dem Rücken.

Häufige Fragen zu Lammkeule

Als Faustregel etwa 40 Minuten pro Kilogramm bei 160 °C Ober-/Unterhitze, also je nach Größe etwa 2 bis 2,5 Stunden. Bei 58–62 °C Kerntemperatur ist sie medium rosa, bei 65–68 °C durchgegart.

Pro Person rechnet man etwa 250–300 g inklusive Knochen. Eine Keule mit rund 1,8 kg reicht für etwa 4 bis 6 Personen.

Rosmarinkartoffeln, glasierte Möhren, grüne Bohnen mit Speck oder Ratatouille, dazu eine Minz-Joghurt-Sauce oder eine dunkle Bratensauce.

Von Partnerbetrieben aus Bayern. In der Metzgerei Lotter in Sulzbach-Rosenberg wird sie von Hand zugeschnitten, vakuumiert und gekühlt versendet.

Ja, in der indirekten Zone bei 140–160 °C Garraumtemperatur, mit Kirsch- oder Buchenholz für ein feines Raucharoma. Die Garzeit liegt wie im Ofen bei ca. 40 Minuten pro Kilogramm.

Direkt nach Erhalt in den Kühlschrank bei höchstens +5 °C; ungeöffnet ist sie dort mindestens 12 Tage haltbar. Sie lässt sich auch einfrieren – bei −18 °C etwa 6–10 Monate (Richtwert des Bundeszentrums für Ernährung) – und wird am besten über Nacht im Kühlschrank aufgetaut.

Der aktuelle Kilopreis steht beim Produkt. Abgerechnet wird nach dem tatsächlichen Gewicht der Keule.