Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen

Welche Kerntemperatur sollte ein Filetsteak haben?

GarstufeKerntemperatur
Rare48–52 °C
Medium rare (rosa)53–57 °C
Medium58–62 °C
Well doneab 68 °C

Für ein Dry Aged Filetsteak empfiehlt sich medium rare – hier entfaltet sich das nussige Aroma am besten.

Filetsteak braten in Pfanne und Ofen

  1. Das Steak mindestens 30 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen.
  2. Eine Eisenpfanne oder schwere Edelstahlpfanne bei höchster Hitze erhitzen, bis sie zu rauchen beginnt. Das Steak selbst leicht mit Öl einpinseln, nicht die Pfanne.
  3. Von jeder Seite 1,5 bis 2 Minuten scharf anbraten.
  4. Die Hitze reduzieren oder das Steak in den auf 180 °C vorgeheizten Ofen schieben, bis die gewünschte Kerntemperatur erreicht ist.
  5. 3 bis 5 Minuten ruhen lassen, bevor es angeschnitten wird.

Filetsteak grillen

Auf dem Grill das Filetsteak bei direkter Hitze von beiden Seiten je 1,5 bis 2 Minuten scharf angrillen, dann in der indirekten Zone bis zur Zieltemperatur ziehen lassen und 3 bis 5 Minuten ruhen lassen.

Warum das Filetsteak erst nach dem Braten würzen?

Salz vor dem Braten entzieht dem mageren Filet Feuchtigkeit und weicht die Oberfläche leicht auf, die Kruste wird ungleichmäßig. Pfeffer kann beim scharfen Anbraten verbrennen und bitter werden. Deshalb erst nach dem Braten mit grobem Meersalz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.

Beilagen und weitere Filet-Varianten

Als Beilagen passen Kartoffelgratin, Trüffelbutter, gebratene Champignons, Sauce Béarnaise oder Hollandaise, leichter Rucola-Salat mit Parmesan, gegrilltes Gemüse oder Kartoffelpüree – sie sollen das feine Aroma ergänzen, nicht überdecken.

Kräftiger im Geschmack ist das Filetsteak von der alten Kuh, für Geschnetzeltes eignen sich die Filetspitzen vom Rind Dry Aged. Am Stück gibt es das Filet am Stück vom Rind Dry Aged, in Butter gereift das Filetsteak vom Rind Butter Aged.

Häufige Fragen zu Filetsteak Dry Aged

Rinderfilet, das trocken gereift wurde, bei Oberpfalz Beef mindestens 4–6 Wochen bei 1–3 °C. Feuchtigkeit verdunstet, Enzyme lockern die Muskelfasern, und der Geschmack konzentriert sich zu einem nussigen Aroma.

Rare 48–52 °C, medium rare 53–57 °C, medium 58–62 °C, well done ab 68 °C. Für ein Dry Aged Filetsteak empfiehlt sich medium rare.

30 Minuten vorher aus dem Kühlschrank nehmen, in einer rauchend heißen Eisenpfanne von jeder Seite 1,5 bis 2 Minuten scharf anbraten und dann bei reduzierter Hitze oder im 180 °C heißen Ofen fertig garen. Danach 3 bis 5 Minuten ruhen lassen.

Salz vor dem Braten entzieht dem mageren Filet Feuchtigkeit und verhindert eine gleichmäßige Kruste. Pfeffer kann beim scharfen Anbraten verbrennen und bitter schmecken.

Bei direkter Hitze von beiden Seiten je 1,5 bis 2 Minuten angrillen, dann in der indirekten Zone bis zur gewünschten Kerntemperatur ziehen lassen und 3 bis 5 Minuten ruhen lassen.

Das Filetsteak ist das zarteste Steak, hat aber weniger Marmorierung als Ribeye oder New York Cut. Das Dry Aging gibt ihm zusätzliches Aroma.

Ungeöffnet im Kühlschrank bei maximal +5 °C mindestens 12 Tage nach dem Kauf. Es lässt sich einfrieren: Tiefgekühlt bei −18 °C hält es sich etwa 6–8 Monate (Richtwert des Bundeszentrums für Ernährung). Zum Auftauen am besten über Nacht in den Kühlschrank legen.

Filetsteak vom Rind Dry Aged aus der Reifekammer der Metzgerei Lotter

Aus der Reifekammer

Warum Dry Aged anders schmeckt

Beim Trockenreifen lagert das Fleisch am Stück offen in unserer Reifekammer. Es verliert Wasser, der Geschmack wird kräftiger und nussiger, die Fasern werden mürbe. Erst danach portionieren wir von Hand.

Temperatur
1–3 °C
Luftfeuchtigkeit
rund 80 %
Reifezeit, mindestens
4–6 Wochen