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Boeuf Stroganoff aus Filetspitzen – Schritt für Schritt

  1. Die Filetspitzen kurz auf Zimmertemperatur bringen, quer zur Faser in fingerdicke Streifen schneiden, salzen und pfeffern.
  2. Reichlich Butterschmalz erhitzen und die Streifen portionsweise rundum maximal 1 bis 2 Minuten scharf anbraten, damit sie innen rosa bleiben. Herausnehmen und warm stellen.
  3. Feine Zwiebeln und Champignons oder gemischte Wildpilze im Bratfett goldbraun anschwitzen, mit einem Schuss Cognac oder Wodka ablöschen und kurz flambieren.
  4. Mit kräftigem Rinderfond und einem Esslöffel Dijon-Senf verrühren, saure Sahne oder Crème fraîche einrühren und cremig binden lassen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.
  5. Zum Schluss die Filetstreifen samt Fleischsaft zurück in die Sauce geben und nur noch erwärmen, nicht kochen.

Klassisch dazu sind Spätzle, Bandnudeln, Reis oder cremige Polenta, mit Petersilie und Streifen von sauren Gurken.

Filetspitzen für Fondue und Fondue chinoise

Für Fondue chinoise mit Brühe schneidest du die Filetspitzen in dünne Scheiben oder kleine Würfel und lässt sie 30 bis 60 Sekunden in der heißen Brühe ziehen. Für Fleischfondue mit Öl etwas größere Würfel schneiden und je nach Garstufe 60 bis 120 Sekunden im heißen Öl garen. Rechne als Hauptgang mit ca. 200 bis 250 g Fleisch pro Person. Dazu passen Cocktail-, Curry- und Cumberlandsauce, Knoblauch-Aioli oder eine pikante Senf-Sahne-Sauce. Mehr Fleischsorten für den Abend bringt das Oberpfalz Beef Fondue Paket.

Filetspitzen braten und Kerntemperatur

Filetspitzen brauchen kurze, scharfe Hitze in einer schweren Gusseisen- oder Edelstahlpfanne. Das Fleisch eine Stunde vorher aus dem Kühlschrank nehmen, trocken tupfen, würzen und portionsweise von jeder Seite 1 bis 2 Minuten braten. Danach kurz auf einem warmen Teller ruhen lassen.

GarstufeKerntemperatur
Rare50–52 °C
Medium rare54–56 °C
Medium58–60 °C

Über 60 °C wird das Filet trocken. Bei dünnen Streifen ist die Temperatur schwer zu messen, hier gilt: 1 bis 2 Minuten pro Seite bei sehr scharfer Hitze. Für Pfeffer-Rahm die Streifen scharf anbraten, mit Cognac flambieren und mit Sahne und grünem Pfeffer aus der Lake köcheln. Zum Verfeinern passt Bärlauch-Butter, als Beilage ein Kartoffelgratin.

Weitere Filet-Zuschnitte

Die trocken gereifte Variante sind die Filetspitzen Dry Aged mit nussig-würzigem Aroma. Gleichmäßige Steaks gibt es als 250g Filetsteak Wet Aged, das Filet im Ganzen als Filet am Stück Wet Aged. Mehr zur Reifung im Magazin: Filetsteak Wet Aged.

Häufige Fragen zu Filetspitzen

Die schmalen Enden des Rinderfilets, die beim Zuschnitt der Filetsteaks anfallen. Sie sind genauso zart und feinfaserig wie ein Filetsteak, aber unregelmäßiger geformt und deshalb im Kilopreis günstiger.

Die Filetspitzen in fingerdicke Streifen schneiden, 1 bis 2 Minuten scharf anbraten und herausnehmen. Zwiebeln und Pilze anschwitzen, mit Cognac oder Wodka ablöschen, mit Rinderfond, Dijon-Senf und saurer Sahne cremig einkochen. Die Streifen zum Schluss nur noch in der Sauce erwärmen.

Ja. Für Fondue chinoise in dünnen Scheiben 30 bis 60 Sekunden in heißer Brühe ziehen lassen, für Fleischfondue als Würfel 60 bis 120 Sekunden im heißen Öl garen. Als Hauptgang reichen ca. 200 bis 250 g pro Person.

Eine Stunde vorher aus dem Kühlschrank nehmen, trocken tupfen und portionsweise in einer sehr heißen Pfanne mit Butterschmalz oder Rapsöl von jeder Seite 1 bis 2 Minuten braten. Danach kurz ruhen lassen und sofort servieren.

50–52 °C für rare, 54–56 °C für medium rare und 58–60 °C für medium. Über 60 °C wird das Filet trocken.

Wet Aged reift unter Vakuum im eigenen Saft und bleibt saftig und mild, leicht buttrig. Dry Aged reift an der Luft, verliert Wasser und wird nussig-würzig. Für Stroganoff, Fondue und Geschnetzeltes passt Wet Aged gut, weil das milde Aroma die Sauce nicht überlagert.

Ja, sie lassen sich einfrieren; als Richtwert nennt das Bundeszentrum für Ernährung für Steaks etwa 6–8 Monate bei −18 °C. Ungeöffnet halten sie gekühlt bei höchstens +5 °C mindestens 14 Tage ab Kauf.