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Picanha grillen nach brasilianischer Art

Vorbereitung: Die Steaks 30 bis 45 Minuten vorher aus dem Kühlschrank nehmen, damit der Fettdeckel gleichmäßig schmilzt. Trocken tupfen und nur mit grobem Meersalz einreiben, etwa mit dem BBQ Salz Oberpfalz-Beef Edition. Pfeffer kommt erst nach dem Grillen.

Grillen: Den Grill auf hohe direkte Hitze bringen, mindestens 250 °C. Die Steaks zuerst mit dem Fettdeckel nach unten auflegen – er brutzelt, schmilzt teilweise und sorgt für die karamellisierte Kruste. Nach ca. 3 bis 4 Minuten wenden und die Fleischseite ebenfalls ca. 3 bis 4 Minuten angrillen. Für medium pro Seite 1 Minute länger.

Picanha in der Pfanne braten

Eine schwere gusseiserne Pfanne ordentlich heiß werden lassen – Öl ist nicht nötig, der Fettdeckel liefert das Fett selbst. Die Steaks mit dem Fettdeckel nach unten ca. 2 bis 3 Minuten auslassen, dann je Seite 2 bis 3 Minuten braten und auf einem Rost bei 120 °C im Ofen auf die gewünschte Kerntemperatur ziehen lassen.

Kerntemperatur für Picanha Steaks

GarstufeKerntemperatur
Rare48–50 °C
Medium rare (Empfehlung)54–56 °C
Medium58–60 °C
Medium well62–64 °C

Medium rare ist die klassische brasilianische Empfehlung – bei höheren Garstufen ist der Fettdeckel weniger aromatisch.

Picanha anschneiden und servieren

Vor dem Anschneiden 3 bis 5 Minuten ruhen lassen. Picanha wird quer zur Faser in fingerdicke Scheiben geschnitten; die Faser verläuft bei diesem Cut diagonal. Erst jetzt mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen, etwa dem Steakpfeffer Oberpfalz-Beef Edition. Klassische Beilagen sind Farofa (geröstete Maniokgrütze), Vinagrete (Tomaten-Zwiebel-Salat), weißer Reis, schwarze Bohnen und gegrillte Ananas, außerdem Ofenkartoffeln, Chimichurri und gegrilltes Gemüse. Als Streetfood im Brot: Steak-Stulle mit Picanha & Pico de Gallo.

Picanha am Stück oder als Steaks?

Für das traditionelle Churrasco am Drehspieß gibt es das ganze Stück als Picanha vom Rind Wet Aged mit ca. 1,2 bis 1,5 kg – wie das gelingt, zeigt das Rezept Picanha vom Drehspieß. Ein weiterer nass gereifter Cut für den Grill ist das Flat Iron Steak vom Rind Wet Aged.

Häufige Fragen zu Picanha Steaks

Picanha ist ein brasilianischer Steak-Cut aus dem hinteren Teil der Rinderhüfte oberhalb des Schwanzstücks. Im deutschen Metzgerhandwerk heißt das Stück Tafelspitz, beim Picanha bleibt aber der Fettdeckel erhalten.

Die Steaks 30 bis 45 Minuten vorher aus dem Kühlschrank nehmen und nur mit grobem Meersalz einreiben. Bei hoher direkter Hitze zuerst mit dem Fettdeckel nach unten 3 bis 4 Minuten grillen, dann die Fleischseite 3 bis 4 Minuten. Für medium rare 54 bis 56 °C Kerntemperatur, danach ruhen lassen und quer zur Faser schneiden.

Er schmilzt beim Grillen langsam, sorgt für Saftigkeit und eine karamellisierte Oberfläche. Er sollte nicht komplett entfernt werden, darf aber auf etwa 5 bis 10 Millimeter zurückgetrimmt werden, wenn er zu dick ist.

Beide stammen aus demselben Teil der Rinderhüfte. Beim klassischen Tafelspitz wird der Fettdeckel entfernt und das Stück gekocht oder geschmort, beim Picanha bleibt der Fettdeckel dran und der Cut wird gegrillt.

Die Packung enthält 3 Steaks mit zusammen ca. 700 g und reicht als Hauptgericht für 3 Personen mit je einem Steak.

Vom Oberpfälzer Rind aus eigener Schlachtung der Metzgerei Lotter in Sulzbach-Rosenberg. Die Tiere kommen von langjährigen Partnerhöfen, viele davon aus der Region.

Ungeöffnet im Kühlschrank bei maximal +5 °C mindestens 14 Tage nach dem Kauf.