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Das Picanha grillen – Der brasilianische Weg zum perfekten Steak

Picanha zu grillen ist eine der einfachsten und gleichzeitig beeindruckendsten BBQ-Erfahrungen. Die brasilianische Churrasco-Tradition setzt auf maximale Einfachheit: Nur grobes Meersalz als Gewürz, hohe Hitze und der Respekt vor dem Fleisch. So bekommst du das authentische Picanha-Erlebnis zuhause hin:

Vorbereitung: Die Picanha Steaks mindestens 30 bis 45 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie Zimmertemperatur erreichen. Das ist beim Picanha besonders wichtig, damit der Fettdeckel gleichmäßig schmilzt. Mit Küchenpapier trocken tupfen und nur großzügig mit grobem Meersalz einreiben – nichts anderes. Kein Pfeffer, kein Knoblauch, keine Marinaden. Die brasilianische Regel lautet: Die Qualität des Fleisches soll für sich selbst sprechen. Pfeffer kommt erst nach dem Grillen.

Das Grillen (klassische Methode): Grill auf hohe direkte Hitze bringen (mindestens 250 °C). Die Picanha Steaks zuerst mit dem Fettdeckel nach unten auflegen – dieser Schritt ist der Trick, der den Unterschied macht! Der Fettdeckel brutzelt, schmilzt teilweise in die Glut und sorgt für diese unverwechselbare karamellisierte Kruste. Nach ca. 3 bis 4 Minuten umdrehen und die Fleischseite ebenfalls ca. 3 bis 4 Minuten scharf angrillen. Für medium rare sollte die Kerntemperatur bei 54 bis 56 °C liegen. Pro Seite 1 Minute zusätzlich für medium.

Die Pfannen-Methode: Wer keinen Grill hat, bekommt auch in der Pfanne ein tolles Ergebnis hin. Eine schwere gusseiserne Pfanne ordentlich heiß werden lassen (kein Öl nötig – der Fettdeckel liefert das Fett selbst). Picanha mit dem Fettdeckel nach unten einlegen, ca. 2 bis 3 Minuten auslassen, dann auf die Fleischseite drehen und je Seite 2 bis 3 Minuten braten. Anschließend auf einem Rost kurz bei 120 °C im Ofen auf gewünschte Kerntemperatur ziehen lassen.

Ruhen und Anschneiden: Vor dem Anschneiden unbedingt 3 bis 5 Minuten ruhen lassen. Picanha wird immer quer zur Faser in fingerdicke Scheiben geschnitten – die Faser verläuft bei diesem Cut diagonal, das muss man auf den ersten Blick erkennen, sonst wird das beste Picanha zäh. Erst jetzt mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen. Als klassische brasilianische Beilagen passen: Farofa (geröstete Maniokgrütze), Vinagrete (Tomaten-Zwiebel-Salat), Arroz Branco (weißer Reis), schwarze Bohnen und gegrillte Ananas. Für den deutschen Geschmack harmonieren auch Ofenkartoffeln, Chimichurri-Sauce und gegrilltes Gemüse hervorragend.

Kerntemperatur-Übersicht für Picanha: Rare 48–50 °C, Medium Rare 54–56 °C (brasilianische Empfehlung), Medium 58–60 °C, Medium Well 62–64 °C. Unsere klare Empfehlung: Medium Rare – bei diesem Cut ist der Fettdeckel bei höheren Gargraden nicht mehr so aromatisch.

Weitere Premium-Cuts und brasilianische BBQ-Klassiker entdecken

Die Picanha Steaks sind die perfekte Einstiegsvariante in den brasilianischen Steak-Genuss. Wer das ganze Picanha-Stück für traditionelles Churrasco auf dem Drehspieß sucht, findet es in unserem Picanha Wet Aged (ganzes Stück) – ca. 1,2 bis 1,5 kg für den authentischen Churrasco-Spieß. Für Freunde weiterer Premium-Steaks lohnt sich ein Blick auf das Flat Iron Steak Wet Aged oder das klassische Entrecote Rip Eye Dry Aged. Wer den Steak-Olymp erklimmen möchte, findet im Tomahawk Steak von der Alten Kuh Dry Aged das absolute Flaggschiff. Alle Premium-Cuts gibt's in unserer Steak-Kategorie, die passenden BBQ Soßen und Rubs machen dein BBQ komplett. Mehr zu Picanha, Churrasco und brasilianischer BBQ-Kultur gibt's in unserem Magazin mit BBQ-Wissen und Rezepten.

Häufig gestellte Fragen zu Picanha Steaks

Picanha ist ein brasilianischer Steak-Cut aus der Rinderhüfte, genauer aus dem hinteren Teil oberhalb des Schwanzstücks. Im deutschen Metzger-Jargon ist der Cut als Tafelspitz bekannt – allerdings mit dem wichtigen Unterschied, dass beim Picanha der charakteristische Fettdeckel erhalten bleibt. Diese Fettschicht macht den Cut zum Star der brasilianischen Churrasco-Grillkultur. Picanha hat einen kräftigen, leicht nussigen Rindfleischgeschmack und wird traditionell am Drehspieß über offenem Feuer gegrillt.

Die brasilianische Churrasco-Tradition setzt auf maximale Einfachheit:

  1. Steaks 30–45 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen
  2. Nur mit grobem Meersalz einreiben – keine weiteren Gewürze
  3. Grill auf hohe direkte Hitze bringen
  4. Steaks zuerst mit dem Fettdeckel nach unten auflegen (der Trick!)
  5. Nach 3–4 Minuten umdrehen, Fleischseite ebenfalls 3–4 Minuten grillen
  6. Medium Rare bei 54–56 °C Kerntemperatur ist die klassische Empfehlung
  7. Vor dem Anschneiden 3–5 Minuten ruhen lassen
  8. Immer quer zur Faser in fingerdicke Scheiben schneiden

Der Fettdeckel ist das Geheimnis des Picanha und der Grund, warum dieser Cut so beliebt ist. Während des Grillens schmilzt er langsam und sorgt für eine unverwechselbare Saftigkeit, eine karamellisierte Oberfläche und das typisch brasilianische Aroma. Der Fettdeckel sollte niemals komplett entfernt werden. Er darf allerdings auf etwa 5–10 mm zurückgetrimmt werden, wenn er zu dick erscheint. Bei unseren Picanha Steaks bleibt der Fettdeckel wie in der brasilianischen Tradition erhalten.

Picanha und Tafelspitz stammen aus demselben Teil des Rindes – der hinteren Rinderhüfte oberhalb des Schwanzstücks. Der entscheidende Unterschied liegt im Zuschnitt:

  • Deutscher/österreichischer Tafelspitz: Fettdeckel wird entfernt, Verwendung als Schmor- oder Kochfleisch
  • Brasilianischer Picanha: Fettdeckel bleibt erhalten, Cut wird als Steak gegrillt

Es ist also im Wesentlichen dasselbe Fleisch, nur mit unterschiedlicher kulinarischer Zubereitungstradition.

Die Packung enthält 2 Picanha Steaks mit einem Gesamtgewicht von ca. 500 g. Das reicht als Hauptgericht für 2 Personen, bei denen jeder ein vollständiges Steak bekommt. Als Teil eines Steak-Abends mit mehreren Cuts und reichhaltigen Beilagen kann die Packung auch für 3 bis 4 Personen reichen. Für größere Runden empfehlen wir, entsprechend mehr Packungen zu bestellen oder das ganze Picanha-Stück zu wählen.

Die Picanha Steaks stammen vom Oberpfälzer Rind aus unserer eigenen Schlachtung in Sulzbach-Rosenberg. Die Tiere kommen von langjährigen Partnerhöfen, viele davon aus der Region. In der Metzgerei Lotter werden die Steaks von Hand zugeschnitten – mit Erhalt des charakteristischen Fettdeckels wie es die brasilianische Tradition vorsieht. Die Schlachtung im eigenen Betrieb ist ein wesentlicher Teil unseres Handwerks.