Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen

Das 250 g Steak in der Pfanne braten und arrosieren

  1. Das Steak 30 bis 45 Minuten vorher aus dem Kühlschrank nehmen, damit es gleichmäßig gart.
  2. Eine schwere Gusseisen- oder Edelstahlpfanne mit Butterschmalz oder Rapsöl gut vorheizen und das Filetsteak etwa 2 Minuten pro Seite scharf anbraten.
  3. Die Hitze reduzieren, Butter, eine Knoblauchzehe und einen Zweig Thymian in die Pfanne geben und das Steak damit übergießen (arrosieren).
  4. Nach insgesamt rund 6 bis 8 Minuten ist medium rare erreicht.
  5. 3 bis 4 Minuten unter loser Alufolie ruhen lassen, damit sich die Fleischsäfte verteilen.

Kerntemperatur für das Filetsteak

GarstufeKerntemperatur
Medium rare52–54 °C
Medium55–58 °C

Beim Filet ist medium rare die klassische Empfehlung, weil feine Textur und milder Geschmack dann am besten zur Geltung kommen. Auf dem Grill hilft die Zwei-Zonen-Methode: erst direkt für die Kruste, dann indirekt nachziehen lassen. Zum Würzen reichen Salz und frisch gemahlener Pfeffer, etwa der Steakpfeffer Oberpfalz-Beef Edition. Eine Marinade braucht das Filet nicht.

Wet Aged oder Dry Aged – welches Filet?

Beim Wet Aging bleiben die Fleischsäfte im Vakuum erhalten, der Geschmack wird mild und saftig. Dry Aged reift offen im Reifekühlraum bei 1–3 °C und rund 80 % Luftfeuchtigkeit mindestens 4–6 Wochen und wird konzentrierter, nussig-buttrig. Mehr dazu im Magazin: Wet Aged vs. Dry Aged und Filetsteak Wet Aged. Trocken gereift gibt es das Filetsteak Dry Aged, beide Reifungen im Vergleich im Aged Tasting Steakset.

Weitere Filetsteaks und Filet-Zuschnitte

Als weiteres Filetsteak im Sortiment gibt es das Filet Steak vom Rind Wet Aged, wahlweise mit ca. 250 g oder ca. 300 g – für mehr Hunger die größere Variante. Zum Selbstportionieren eignet sich das Filet am Stück Wet Aged, für Stroganoff und Fondue die Filetspitzen Wet Aged.

Häufige Fragen zu Filetsteak

Aus dem Mittelstück des Rinderfilets. Der Muskel sitzt im Inneren des Tieres entlang der Wirbelsäule, wird kaum beansprucht und ist deshalb sehr feinfaserig und zart.

Wet Aged reift im Vakuum im eigenen Saft, beim Filetsteak mindestens 4 Wochen; der Geschmack wird mild und saftig. Dry Aged reift offen bei 1–3 °C und rund 80 % Luftfeuchtigkeit mindestens 4–6 Wochen und wird konzentrierter und nussig-buttrig.

30 bis 45 Minuten vorher aus dem Kühlschrank nehmen, in einer gut vorgeheizten Pfanne etwa 2 Minuten pro Seite scharf anbraten, dann bei reduzierter Hitze mit Butter, Knoblauch und Thymian arrosieren. Insgesamt 6 bis 8 Minuten für medium rare, danach 3 bis 4 Minuten ruhen lassen.

52–54 °C für medium rare, 55–58 °C für medium. Ein Fleischthermometer ist die sicherste Methode.

Vom Oberpfalz-Rind aus eigener Schlachtung der Metzgerei Lotter in Sulzbach-Rosenberg. Die Tiere kommen von langjährigen Partnerhöfen, viele davon aus der Region; jedes Filet wird von Hand pariert und portioniert.

Vakuumiert bei höchstens +5 °C im Kühlschrank ist es ungeöffnet mindestens 12 Tage ab Kauf haltbar. Es lässt sich einfrieren; als Richtwert nennt das Bundeszentrum für Ernährung für Steaks etwa 6–8 Monate bei −18 °C. Aufgetaut wird am besten über Nacht im Kühlschrank.