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Markknochen zubereiten: Grill und Backofen

MethodeTemperaturZeit
Grill, Schnittseite nach obenmittlere, indirekte Hitzeca. 15–20 Minuten, bis das Mark weich und leicht gebräunt ist
Backofen, Ober-/Unterhitzerund 200 °Cca. 15–20 Minuten, bis das Mark an den Rändern leicht Blasen wirft

Die Zeit hängt von der Größe der Knochen ab. Wichtig: nicht zu lange garen, sonst schmilzt das Mark aus dem Knochen.

Wie isst man Knochenmark?

Knochenmark wird nach dem Garen mit einem Löffel aus dem Knochen gelöst und direkt auf geröstetem Brot serviert, gern mit etwas Petersiliensalat und einem Spritzer Zitrone. Zum Würzen reichen grobes Salz wie unser Fleur de Sel, frisch gemahlener Pfeffer, etwas Knoblauch oder frische Kräuter.

Markknochen für Brühe, Fond und Suppe

Markknochen sind auch die klassische Basis für eine kräftige Rinderbrühe oder Suppe. Langsam mit Wurzelgemüse und Gewürzen ausgekocht, geben sie viel Geschmack und Körper an die Flüssigkeit ab. Für die Brühe gibt es außerdem Suppenknochen mit Mark; wer es schneller mag, greift zu unserem fertigen Rinderfond. Zu Schmorgerichten, zu denen das Mark gut passt, empfehlen wir die Ochsenbäckchen Wet Aged.

Markknochen kaufen bei der Metzgerei Lotter

Die Metzgerei Lotter in Sulzbach-Rosenberg ist seit 1983 ein Familienbetrieb, wird heute in dritter Generation von Nadja und Johannes Lotter geführt und wurde als „Bester Metzger 2024 Oberpfalz & Niederbayern“ ausgezeichnet. Geliefert wird im Kühlversand mit DHL oder GO! Express innerhalb von 1–3 Werktagen. Weitere Richtwerte rund ums Garen findest du in unserem Magazin-Beitrag zu Kerntemperaturen.

Häufige Fragen zu Markknochen

Durch den Längsschnitt liegt das Mark frei. Es gart gleichmäßig, nimmt Würze direkt auf und lässt sich nach dem Garen leicht mit dem Löffel herauslösen.

Bei rund 200 °C Ober-/Unterhitze etwa 15–20 Minuten, bis das Mark an den Rändern leicht Blasen wirft. Nicht zu lange garen, sonst schmilzt das Mark aus dem Knochen.

Mit der Schnittseite nach oben bei mittlerer, indirekter Hitze etwa 15–20 Minuten garen, bis das Mark weich und leicht gebräunt ist.

Das weiche Mark mit einem Löffel herauslösen und auf geröstetem Brot servieren, gewürzt mit grobem Salz und Pfeffer, dazu Petersiliensalat und ein Spritzer Zitrone.

Ja, Markknochen sind eine klassische Basis für Rinderbrühe und Suppe. Langsam mit Wurzelgemüse und Gewürzen ausgekocht, geben sie viel Geschmack und Körper ab.

Im Onlineshop von Oberpfalz Beef: zwei längs gesägte Markknochen mit zusammen ca. 600 g aus eigener Schlachtung der Metzgerei Lotter, gekühlt geliefert in 1–3 Werktagen.